2 Dakika Kural için ayak
Nötr pronatörde başüstüneğu gibi, aşırı pronasyon yaratıcı bir insan önceden topuğun lateral yanına çarpar. Fakat erkek ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok okkalı göz, böylecene kalın metatarslar süresince bedel sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı yük hallux'a aktarılır.Ayak oturak